Um caso de saúde pública, assim é considerada a fratura no
quadril pela Organização Mundial de Saúde (OMS). Hoje ela é a maior causa de
morte dentre as lesões ortopédicas em pessoas acima de 65 anos, e representa
cerca de 50% das internações de idosos por trauma em prontos-socorros. Nos
Estados Unidos, são gastos 10 bilhões de dólares por ano e a previsão é de que
esse número triplique nos próximos anos. No Brasil, há uma estimativa de 10 mil
casos da fratura por ano.
Em entrevista
ao UOL, o ortopedista Dr. Marcelo G. Cavalheiro, coordenador da divisão de
Artroscopia do Quadril na Escola Paulista de Medicina, revela que a maior incidência em
idosos se deve à osteoporose. “Este tipo de fratura pode acontecer
com jovens, mas somente em casos como acidentes
automobilísticos, grandes quedas, enquanto que para o idoso isso
pode ocorrer em movimentos corriqueiros”, conta o médico.
Cavalheiro
explica que isso acontece porque o esqueleto do ser humano acumula massa óssea
até a faixa do 30 anos e, a partir de então, passa a perder 0,3% ao ano. Mas, a perda é maior entre
mulheres nos primeiros 10 anos de
pós-menopausa, chegando a 3% ao ano em indivíduos sedentários. “Estima-se
que 50% das mulheres com mais de 75 anos venham a ter alguma fratura
osteoporótica. Em homens, esse índice cai para 25%”, completa.
Diversas
medidas podem ser adotadas para evitar a ocorrência da
fratura no quadril. O primeiro passo é minimizar o risco de quedas
no ambiente em que o indivíduo vive, com o uso de pisos antiderrapantes, barras
de apoio em corredores e banheiros e melhorar a iluminação e alcance de
objetos. Melhorar o condicionamento físico é a indicação dos profissionais da
saúde para a prevenção de quedas. Através de atividades físicas é possível
conquistar força muscular e flexibilidade, além de haver um ganho na
coordenação motora, equilíbrio e mobilidade geral.
Muitos
especialistas consideram o Pilates como uma atividade perfeita para idosos
vítimas da osteoporose. Entre os benefícios relevantes para a terceira idade, estão a
recuperação de articulações propensas à artrite, artrose e dores generalizadas,
a correção da postura, a ativação da circulação e fortalecimento dos músculos
através de exercícios de alongamento. Vale lembrar que a prevenção começa nas
primeiras décadas de vida, o que pode reduzir a ocorrência da
fratura no quadril e outros acidentes decorrentes da perda de massa óssea.
Fonte: http://revistapilates.com.br/2012/12/04/fratura-no-quadril-uma-das-maiores-causas-de-morte-entre-idosos/
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