Pra quem tem algum distúrbio na tireoide, além do tratamento convencional deve-se tomar cuidado com a alimentação. Alguns alimentos devem ser evitados. Alimentação saudável desempenha um papel muito importante no funcionamento da glândula tireoide.
Veja os seis alimentos proibidos – na visão da medicina natural – para quem tem problemas com a saúde da tireoide:
1. Açúcar
Se o açúcar é refinado, isso prejudica ainda mais os níveis de glicose no sangue. Se você quer evitar uma doença autoimune na tireoide, melhorar a saúde do pâncreas e manter os níveis adequados de hormônios, então elimine esse ingrediente da sua dieta.
2. Café
Se você bebe moderadamente a clássica bebida dos brasileiros, não tem problema.
No entanto, se o café é consumido em grandes quantidades em sua casa, melhor rever isso.
O que acontece é que o excesso de café compromete o bom funcionamento da glândula adrenal.
Para você ter ideia, a ingestão do café estimula a secreção dos hormônios epinefrina e norepinefrina através das glândulas suprarrenais.
O que isso significa?
Que você terá fadiga adrenal e problemas na tireoide.
3. Alimentos fritos
Esqueça batatinha frita, coxinha e qualquer outra comida que passe por fritura, elas vão acabar ainda mais com a tireoide.
Além de agir diretamente sobre nosso corpo, alimentos fritos influenciam negativamente nos medicamentos e na secreção de hormônios da tireoide.
4. Glúten
Ele é de grande ameaça para a saúde da tireoide, graças a uma proteína chamada gliadina.
O que acontece é que a tireoide produz uma substância muito parecida com a gliadina.
Então, quando consumimos pão, macarrão e outras massas que contêm glúten, nosso corpo vai reagir através do sistema imunológico, destruindo ambas.
Não ache que o efeito é imediato,
Ele vem depois de anos de consumo do glúten.
5. Soja
Você não precisa deixar de comer soja, basta moderar o consumo.
Melhor é consumir os derivados que passaram por fermentação, como shoyu e missô.
Mas, se resolver esquecer de vez a soja, terá feito uma escolha inteligente.
Afinal, atualmente quase toda a soja é transgênica.
6. Vegetais crucíferos
Sabemos que couve, couve-flor, repolho e brócolis são superbenéficos à saúde, mas quando se trata de doença na tireoide, melhor evitar.
Na verdade, eles só farão mal se sua dieta não for bem equilibrada.
Não se esqueça: a tireoide é essencial para a saúde geral do corpo.
Fonte: O Segredo
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