Cerveja sem glúten é a salvação do happy hour dos celíacos

O glúten é uma proteína que está presente na semente de muitos cereais. Entre eles, estão o trigo, a cevada e o malte – alguns dos ingredientes essenciais para a fabricação da cerveja. Mas então qual seria a alternativa para celíacos (intolerantes a glúten) que não querem deixar de aproveitar a bebida? Boa notícia: a cerveja sem glúten, que antes não era tão viável, agora já é uma realidade graças à evolução das técnicas de produção. 

Se você não pode ingerir glúten, mas mesmo assim não quer deixar de aproveitar uma boa cerveja ao final do expediente, vale a pena experimentar as opções que já estão no mercado. Veja abaixo quatro dicas de cerveja sem glúten e escolha a que mais agrada seu paladar:

Sentar na posição W prejudica o desenvolvimento das crianças

A posição W é uma posição muito comum em crianças.

Nesta posição, as crianças sentam-se com os joelhos dobrados, encostando-os no chão, os pés virados, e suas pernas abertas para o lado, formando o que parece ser um “W”.

Nesta posição as crianças se sentem apoiadas e seguras.

Porque não devo deixar meu filho sentar na posição W?

Muitos pais não sabem ou reconhecem o perigo de deixar uma criança sentar-se assim por muito tempo.

Se a criança sentar em uma posição W com muita freqüência ou por muito tempo, isso pode impactar negativamente os padrões de desenvolvimento e crescimento dela.

Conheça 6 alimentos que podem prejudicar a sua tireoide

Pra quem tem algum distúrbio na tireoide, além do tratamento convencional deve-se tomar cuidado com a alimentação. Alguns alimentos devem ser evitados. Alimentação saudável desempenha um papel muito importante no funcionamento da glândula tireoide.

Veja os seis alimentos proibidos – na visão da medicina natural – para quem tem problemas com a saúde da tireoide:

1. Açúcar

Se o açúcar é refinado, isso prejudica ainda mais os níveis de glicose no sangue. Se você quer evitar uma doença autoimune na tireoide, melhorar a saúde do pâncreas e manter os níveis adequados de hormônios, então elimine esse ingrediente da sua dieta.

Curiosidades sobre as molas dos equipamentos de Pilates

Quem faz Pilates já fez está pergunta para o instrutor: “Quantos quilos tem está mola?” Difícil responder. Os aparelhos de Pilates são, por muitas vezes, comparados a equipamentos medievais de tortura. Ao ver tantas molas penduradas por ele, realmente é o que parece!

Joseph Pilates teve uma grande ideia quando retirou as molas das camas de seus pacientes internados para usar como resistência ao reabilitá-los. E, mais a frente, utilizar as mesmas molas nos seus aparelhos. O Reformer, com cinco molas de diferentes resistências, o Cadillac ou Wall Unit, com molas longas e molas curtas, e a Chair, com quatro molas e infinitas possibilidades. Hoje em dia, há lugares que utilizam também uma prancha de molas na parede.

Preferência por certos sabores pode revelar traços da personalidade

De hoje em diante, quando alguém lhe abordar com a máxima "Diga-me o que comes e te direi quem és", pense bem no que vai responder. Segundo pesquisadores italianos, que conjugam medicina, nutrição e psicologia, a preferência por doce ou salgado e até a predileção por sorvete de casquinha ou picolé podem revelar características da personalidade.

Segundo o psicólogo italiano Fernando Dogana, autor do livro Tipi D'oggi, profili psicologici di ordinaria bizzarria, ou "Tipos de hoje, perfis psicológicos de ordinária extravagância" (sem tradução para o português), gostar mais de alimentos salgados ou adocicados é algo que tem início nos primeiros anos de vida.

Em um estudo, ele observou que apreciadores de doces possuem características mais ligadas à criança. “Esse perfil psicológico pode estar preso às orientações infantis, fato que confere maior dificuldade para dar o salto evolutivo em direção à maturidade”, relata o autor.

Ministério da Saúde disponibilizará um único teste para detectar zika, dengue e chikungunya

Instituições brasileiras desenvolveram um único teste capaz de denunciar infecções pelos vírus da dengue, da zika e do chikungunya — todas disseminadas pelo mosquito Aedes aegypti. Atualmente, o diagnóstico demanda três métodos diferentes — que utilizam produtos importados para funcionarem adequadamente. Com a nova tecnologia desenvolvida pela Fiocruz (prevista para ser lançada ainda em fevereiro deste ano), espera-se uma maior agilidade na detecção dos problemas. Fora isso, por usar matéria-prima nacional, a estratégia reduzirá os gastos público – calcula-se uma economia de mais de 50%.

Batizado de “Kit NAT Discriminatório para dengue, zika e chikungunya”, o método é resultado de um trabalho conjunto entre o Instituto de Biologia Molecular do Paraná (IBMP) e quatro unidades da Fiocruz: o Instituto Oswaldo Cruz (IOC), o Instituto Carlos Chagas (Fiocruz Paraná), o Centro de Pesquisa Aggeu Magalhães (Fiocruz Pernambuco) e o Instituto de Tecnologia em Imunobiológicos (Bio-Manguinhos). A previsão é de que o Ministério da Saúde encomende ao menos 500 mil kits até o final de 2016.

A estimativa é de que se gaste US$ 20 na fabricação de cada teste. Mas calma: ele estará disponível gratuitamente na rede de laboratórios do Ministério da Saúde (MS). O kit pode ser usado para o diagnóstico tanto dos três vírus de uma vez só quanto de cada um isoladamente.

Fonte: MdeMulher

TRX e Pilates - treinamento funcional que fortalece o Core

TRX é a sigla de Total-body Resistance Exercise (que significa Exercício de Resistência do Corpo Inteiro) um aparelho usado para fazer treino em suspensão, e é também chamado de TRX Suspension Training, ou seja,treino suspenso.

TRX era um aparelho inicialmente criado para treinar os soldados da marinha americana, dentro de um exigente programa chamado "Seals", e foi criado pois a Marinha tinha uma grande preocupação em ter um aparelho pequeno e que fosse fácil para ser transportado.

O TRX pesa pouco mais de um quilo, pode ser preso em qualquer estrutura fixa e precisa apenas que tenha um pequeno espaço à sua volta. O aparelho permite um grande número de exercícios, com a progressão do proprio treino. Foi criado também, para que os soldados em qualquer lugar que estivessem, conseguissem se exercitar, e assim manter uma condição física de excelência para enfrentar qualquer situação.