A técnica logo conquistou as academias americanas e européias, mas só chegou ao Brasil pela primeira vez em 94, através da dançarina baiana Alice Becker. A delicadeza com o corpo proposta pelo método que havia acabado de chegar em terras brasileiras chamou a atenção da bailarina Daniela Augusto, 37 anos.
Para sanar um problema de desgaste da cartilagem do seu joelho, ela procurou as aulas da pioneira Alice e dois anos depois se especializou na técnica, montando seu próprio estúdio:
"Descobri novos e pequenos músculos, que antes eram subutilizados, e vi resultados rápidos?.A base do Pilates é trabalhar a consciência corporal e os exercícios propostos são sincronizados sempre com a respiração e com o uso do abdômen.Tudo parte do centro para as regiões periféricas, por isso a inteligência do movimento. "
O entendimento dos limites do corpo faz parte dessa consciência também, afirma Daniela, que ministra suas aulas no Estúdio Move, em São Paulo, onde é desenvolvido o Mat Pilates (no solo) e são usados acessórios como bolas de vários tamanhos e elásticos:
"Pessoas de todas as idades podem praticar. Quando alguém tem algum problema de coluna ou dores, indico atendimento particular".
"Além de um corpo mais saudável, alongado e forte, o pilates traz vários benefícios: aumenta a resistência física, promove a correção da postura, alivia tensões, estresse e dores crônicas, melhora a coordenação motora, entre outros. "
Um dos desejos do seu criador era que as pessoas levassem o conhecimento da sala de aula para os momentos corriqueiros das suas vidas: carregando o filho, fazendo compras no supermercado, trabalhando horas sentado, penteando o cabelo.
Você ainda tem dúvida porque o Pilates virou uma febre nas academias?
"Porque é uma malhação inteligente, explica Daniela."
