Dores nos joelhos acompanhadas de pontadas ou pressão na hora de correr, subir ou descer escadas pode ser um sinal de uma lesão chamada de condromalácia patelar. O problema é caracterizado pelo amolecimento da cartilagem da patela que impossibilita a pessoa de andar, dobrar os joelhos ou esticar a perna.
As mulheres entre 15 e 40 anos e os atletas são os que mais sofrem com a lesão.
Os sintomas são dor intensa e estalos na região do joelho na hora de fazer agachamentos ou movimentos que envolvam a flexão das pernas como subir as escadas.
Ao sentir os sintomas, é importante procurar um especialista para fazer o diagnóstico que é feito por meio de um exame clínico, radiografia e ressonância magnética. Se a lesão não for tratada, o problema pode se agravar e mudar de nível. Existem 4 graus de degeneração da cartilagem:
1º grau: amolecimento da cartilagem associado ao edema subcondral (condromalácia);
2º grau: fissuras na cartilagem, menores que 1,3cm;
3º grau: fissuras maiores ou iguais a 1,3cm;
4º grau: fissuras que chegam até o osso;
No grau avançado, o paciente pode sofrer um grande desgaste da cartilagem, sendo necessária uma intervenção cirúrgica.
Nos casos menos graves, o tratamento é baseado em fisioterapia, anti-inflamatório e viscosuplementação (injeção de substâncias no joelho para melhorar a nutrição da cartilagem).
Para não sobrecarregar o joelho, evite exercícios de flexão de joelho, use tênis com amortecedor e faça fortalecimento dos músculos da coxa e quadril.
Fonte: Ojoelho
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