A dor crônica atinge de 7% a 40% da população mundial, gerando incapacidade motora em 50% dessas pessoas.
Em diversos casos, a saída para o problema está na prática de exercícios, em especial o Pilates.
Diversas clínicas de Belo Horizonte que oferecem este serviço constataram que maior parte da demanda busca o Pilates como forma de driblar a dor crônica. A dor nas costas é a reclamação mais recorrente, atingindo 7 de cada 10 pacientes.
O que faz do Pilates a melhor saída para esses problemas é que a atividade é personalizada para cada cliente, unindo movimentos de solo e em aparelhos que, simultaneamente, exercitam força e flexibilidade. Mais de 80% das dores nas costas são resultados de postura incorretas que geram contrações musculares e reduzem a circulação sanguínea no interior dos músculos.
Fonte: Pilates Center
